症例 体を捻ると痛い

30代 女性

症状 体を捻ると痛い

 

2日前に変な体勢を取ってしまったためか、

体を前後左右に倒すことと左右に捻ることをすると痛みが出るとご来院。

主に左に捻るのがきつそうです。

軽いぎっくり腰のような感じで少し炎症もあるようなので、炎症部は極力触らずに施術します。

 

まず腰椎の動きが固かったため、そちらを解放しました。

次に左の臀部にも張りがみられたので解放。

次に仰向けで腸腰筋の張りを取りました。

ここで座っていただいて動かしていただくと、大分動かしやすくなっていましたが少し左に捻りにくい様子。

最後に座ったまま腰にあったトリガーポイントを取ると完全に痛みがとれました。

 

今回は無理な体勢で急に動いたため、軽いぎっくり腰のような症状をひき起こしたようです。

立ち仕事が多いそうなので腰回りの筋肉が固くなってたのも原因かと思われます 。

ストレッチなどで筋肉を柔らかく保つことをお勧めしました。

 

お読みいただきありがとうございました。